“健康口腔健康体魄” 镇江市口腔医院开展世界日义诊活动纳米体育

　　纳米体育金山网讯每年的3月20日是世界口腔健康日（World Oral Health Day），自2007年起由世界牙科联盟（FDI）发起，其宗旨是赋予大众知识、方法和信心，以保障良好的口腔健康。今年的活动主题为“健康口腔 健康体魄”纳米体育。

　　今日（3月20日），镇江市口腔医院携手镇江市城市管理(行政执法)局为职工开展了一场以健康口腔与全身健康有关的保健讲座，活动现场，镇江市口腔医院的医务人员通过图文讲解和道具示范，介绍了国人口腔现状、常见口腔问题和症状分析、如何正确刷牙、如何进行口腔护理等方面的小常识，普及了定期进行口腔检查、及早发现口腔问题并及时采取正确干预措施的重要性，针对个人口腔健康问题，提供了分析反馈和专业性诊疗建议，加深了职工对口腔健康的进一步认识。

　　镇江市口腔医院专家会诊中心主任医师韦爱君介绍到，保持口腔健康是保持身体健康的基础。当口腔卫生行为习惯变得不健康时，就会导致口腔疾病和其他健康问题纳米体育，比如糖尿病和心脏病。保持良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏每天刷牙两次、每次2分钟，无论使用电动还是手动牙刷，关键是要确保清洁牙齿的所有邻面和表面。每天至少清洁一次牙齿邻面（比如，使用牙线个月换一次牙刷纳米体育，或者当刷毛外翻或磨损时及时更换。定期进行口腔检查，及时发现牙齿问题，保持口腔健康。

　　“在许多国家的卫生系统中，口腔卫生工作往往是孤立的，将口腔疾病与全身疾病分开。然而，健康的口腔是一种全身体验，对全身健康和生活幸福至关重要。所以建议大家无病重预防，有问题早就医。”韦爱君介绍纳米体育，大多数口腔疾病在很大程度上是可以预防的，并且可以在早期阶段进行治疗纳米体育。养成健康生活习惯、健康均衡饮食、少喝含糖饮料、不在两餐之间食用含糖甜点或零食也很重要。另外建议尽量戒烟，避免酗酒，进行肢体碰撞类运动和骑自行车时需要戴上运动防护牙托。（高雨）