爱九游体育官网入口牙不简单 请关爱口腔健康

　　九游体育官网入口九游体育官网入口九游体育官网入口（记者 周冰 特约记者 曹莹）9月20日是第23个“全国爱牙日”，主题是“健康口腔，幸福家庭”。口腔健康是人类现代文明的重要标志之一，世界卫生组织早已把口腔健康作为人体健康的十大标准之一。从小打好健康的牙齿基础，对将来能不能拥有一口好牙至关重要。

　　日前，在市人民医院口腔科，前来看牙的市民络绎不绝。“目前居民的口腔健康现状并不乐观，注重口腔健康的观念也不强，一般都是等到牙齿出现了症状才进行治疗，缺乏定期检查口腔的意识。”市人民医院口腔科医生王强平告诉记者，每天大约有四五十位市民前来看牙，主要症状是牙疼、牙龈出血、牙齿松动等。从接诊的病例来看，以中老年患者居多，因为这部分人的工作比较忙，对口腔保健比较忽视，建议他们定期进行口腔检查，及早治疗龋齿，每年至少进行一到两次科学健康的检查。

　　病从口入，洁牙是第一道关口。王强平介绍，洁牙可以有效治疗牙龈出血和口腔异味，而且洁牙不限年龄，口腔健康会直接与其他疾病挂钩，比如糖尿病、女性的妊娠期都会直接反映在牙齿健康上。

　　王强平说，首先要养成良好的刷牙习惯，每天早晚各一次，牙刷要选毛质柔软的，用温水顺着牙缝刷，水平和垂直的方向结合起来刷，每次3到5分钟。

　　其次，要保持良好的饮食和生活习惯九游体育官网入口。王强平说，口腔癌的发生与吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、口腔卫生不良、异物刺激、免疫力低、遗传、病毒感染九游体育官网入口、营养不良、饮食习惯以及局部刺激都有关系，“其中，吸烟和嗜酒的相对危险性最大，对牙龈、口腔黏膜都会造成直接损害。”可以多吃萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果，补充维生素A和B，这样有利于预防各种癌变。

　　王强平还告诉记者，早晚刷牙、及时就医对于成年人来说并不是难事，但对于儿童和老人来说，养成这样的习惯有些难。不少家长认为宝宝乳牙反正要换，对定时刷牙不太重视。其实在不重视的情况下，很容易发生龋变，俗称蛀牙，一旦蛀牙引起疼痛，严重的影响进食，甚至影响儿童的发育。因此，从儿童两岁半的时候，就应该正常刷牙。

　　除了孩子，老人也要走出“人老了就要掉牙”的误区，因为牙齿可以与寿命一样长，牙齿只有生病才会脱落。老年人要想不掉牙，平时要保持口腔清洁、正确咀嚼，尤其是牙齿发生问题要及时就医，千万不要置之不理。